{"id":1026,"date":"2023-05-16T16:31:21","date_gmt":"2023-05-16T14:31:21","guid":{"rendered":"https:\/\/kessler-handorn.de\/karriere\/?p=1026"},"modified":"2023-06-22T16:47:02","modified_gmt":"2023-06-22T14:47:02","slug":"work-hard-chill-hard-azubis-lernen-stressmanagement-in-workshop-der-ikk-suedwest","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/kessler-handorn.de\/karriere\/work-hard-chill-hard-azubis-lernen-stressmanagement-in-workshop-der-ikk-suedwest\/","title":{"rendered":"\u201eWork hard \u2013 chill hard\u201c: Azubis lernen Stress­management in Workshop der IKK S\u00fcdwest"},"content":{"rendered":"\n

Ein erfolgreiches Berufsleben erfordert nicht nur fachliche Kompetenz, sondern auch eine gute Stressbew\u00e4ltigung. Insbesondere f\u00fcr Azubis im ersten Lehrjahr ist es wichtig, fr\u00fchzeitig Stressmanagement-Techniken zu erlernen, um in der Zukunft erfolgreich zu sein. Aus diesem Grund haben unsere Azubis<\/a> an einem Workshop der IKK S\u00fcdwest teilgenommen, der sich mit dem Thema \u201eWork hard \u2013 chill hard\u201c besch\u00e4ftigte.<\/p>\n\n\n\n

\"ikk<\/figure>\n\n\n\n

Unter der Leitung von Dozent Patrick H\u00fcter und Kathrin Schmid von der IKK S\u00fcdwest lernten die Teilnehmerinnen und Teilnehmer, wie sie mit Stress umgehen und mehr Power im Job haben k\u00f6nnen. Der Workshop umfasste verschiedene Aspekte von Stressmanagement, darunter die Definition, Entstehung und Auswirkungen von Stress, Depression und Burn-Out, Pr\u00fcfungsstress und Resilienz, Digitalisierung und deren Chancen und Risiken sowie den geeigneten Umgang mit ihr. Ein weiterer Schwerpunkt des Workshops war die Vermittlung und praktische Ein\u00fcbung von Selbstmanagement-Kompetenzen wie Probleml\u00f6sung, Zeitmanagement und Arbeitsorganisation.<\/p>\n\n\n\n

Der Workshop bot den Azubis auch die M\u00f6glichkeit, sich selbst zu reflektieren und ihre Stressfaktoren zu identifizieren. Dabei konnten sie ihre eigenen Ressourcen und Stressbew\u00e4ltigungsstrategien kennenlernen und praktische Entspannungsverfahren sowie mentale Techniken erproben. Am Ende des Workshops nahmen die Teilnehmerinnen und Teilnehmer an einem Stressselbsttest und einem Aktionsmodul teil, das ihnen half, das Gelernte in die Praxis umzusetzen.<\/p>\n\n\n\n

Der Workshop war ein voller Erfolg und wird den Azubis sicherlich helfen, ihre Karriere erfolgreich zu gestalten. Wir m\u00f6chten uns bei der IKK S\u00fcdwest und den Dozenten Patrick H\u00fcter und Kathrin Schmid herzlich bedanken und empfehlen anderen Unternehmen und Ausbildungsst\u00e4tten, ebenfalls solche Workshops zu veranstalten. Denn eine gute Stressbew\u00e4ltigung ist der Schl\u00fcssel zu einem erfolgreichen Berufsleben!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Ein erfolgreiches Berufsleben erfordert nicht nur fachliche Kompetenz, sondern auch eine gute Stressbew\u00e4ltigung. Insbesondere f\u00fcr Azubis im ersten Lehrjahr ist es wichtig, fr\u00fchzeitig Stressmanagement-Techniken zu erlernen, um in der Zukunft erfolgreich zu sein. Aus diesem Grund haben unsere Azubis an einem Workshop der IKK S\u00fcdwest teilgenommen, der sich mit dem Thema \u201eWork hard \u2013 chill hard\u201c besch\u00e4ftigte. … Weiterlesen<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1029,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_seopress_titles_title":"","_seopress_titles_desc":"","_seopress_robots_index":"","_seopress_robots_follow":"","_seopress_robots_imageindex":"","_seopress_robots_snippet":"","_seopress_robots_primary_cat":"none","_seopress_robots_breadcrumbs":"","_seopress_robots_freeze_modified_date":"","_seopress_robots_custom_modified_date":"","_seopress_robots_canonical":"","_seopress_social_fb_title":"","_seopress_social_fb_desc":"","_seopress_social_fb_img":"","_seopress_social_fb_img_attachment_id":0,"_seopress_social_fb_img_width":0,"_seopress_social_fb_img_height":0,"_seopress_social_twitter_title":"","_seopress_social_twitter_desc":"","_seopress_social_twitter_img":"","_seopress_social_twitter_img_attachment_id":0,"_seopress_social_twitter_img_width":0,"_seopress_social_twitter_img_height":0,"_seopress_redirections_value":"","_seopress_redirections_enabled":"","_seopress_redirections_enabled_regex":"","_seopress_redirections_logged_status":"both","_seopress_redirections_param":"","_seopress_redirections_type":301,"_seopress_analysis_target_kw":"","_seopress_news_disabled":"","_seopress_video_disabled":"","_seopress_video":[],"_seopress_pro_schemas_manual":[],"_seopress_pro_rich_snippets_disable_all":"","_seopress_pro_rich_snippets_disable":[],"_seopress_pro_schemas":[],"pgc_sgb_lightbox_settings":"","footnotes":""},"categories":[45],"tags":[],"class_list":["post-1026","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","category-ausbildung"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/kessler-handorn.de\/karriere\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1026","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/kessler-handorn.de\/karriere\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/kessler-handorn.de\/karriere\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/kessler-handorn.de\/karriere\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/kessler-handorn.de\/karriere\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1026"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/kessler-handorn.de\/karriere\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1026\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1031,"href":"https:\/\/kessler-handorn.de\/karriere\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1026\/revisions\/1031"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/kessler-handorn.de\/karriere\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1029"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/kessler-handorn.de\/karriere\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1026"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/kessler-handorn.de\/karriere\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1026"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/kessler-handorn.de\/karriere\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1026"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}