Resilienz, Kommunikation, Teambuilding und Fitness: Vier Schlüssel zu einer stärkeren Gesundheit

In der heutigen, schnelllebigen Arbeitswelt stehen wir ständig vor neuen Herausforderungen. Ob durch unvorhergesehene Veränderungen, steigende Anforderungen oder zwischenmenschliche Spannungen – Wir müssen nicht nur mit fachlichen, sondern auch mit emotionalen und sozialen Belastungen umgehen können. Und hier kommen vier wesentliche Faktoren ins Spiel, die unsere geistige und körperliche Gesundheit maßgeblich beeinflussen: Resilienz, Kommunikation, körperliche Fitness und Teambuilding.

Um diese entsprechend zu fördern, setzen wir bei Kessler-Handorn bereits sehr früh an. So durften unsere Auszubildenden vor kurzem an einem Workshop zu den genannten Themen teilnehmen, welcher von unserem Ausbildungsteam gemeinsam mit der IKK-Südwest organisiert wurde. Vielen Dank hierfür!

Neben umfangreichem Input im Bereich Persönlichkeitsentwicklung und die Wichtigkeit von Zielen, haben die Auszubildenden auch erfahren, wie unerlässlich es ist, sich einander zu unterstützen und konstruktiv im Team zu arbeiten.

Doch was wird eigentlich unter den Schlagwörtern verstanden:

Resilienz: Die Fähigkeit, sich zu erholen – Sie bezeichnet die Fähigkeit, nach Rückschlägen oder stressigen Situationen schnell wieder aufzustehen und sich anzupassen.

Kommunikation: Der Schlüssel zum Verständnis – Sie ist das Herzstück jeder erfolgreichen Zusammenarbeit. Sie sorgt dafür, dass Informationen klar und rechtzeitig ausgetauscht werden und Missverständnisse vermieden werden. Eine offene und ehrliche Kommunikation stärkt das Vertrauen und fördert ein Gefühl der Zusammengehörigkeit im Team.

Teambuilding: Gemeinsam stark – Das Teambuilding geht über die organisatorische Struktur hinaus und fördert die zwischenmenschlichen Beziehungen innerhalb eines Teams. Hier werden nicht nur die Zusammenarbeit und das Vertrauen gestärkt, sondern auch die individuellen Stärken jedes Mitglieds genutzt.

    Um die eher geistig geprägten Themen Resilienz, Kommunikation und Teamwork abzurunden, kam Berninger-Coaching mit dem Fitness-Truck vorbei, an dem sich die Auszubildenden nach Herzenslust ausprobieren und unter Anleitung auspowern durften. Neben der ganzen Action erhielten unsere Auszubildenden auch viele wertvolle Tipps zur Förderung ihrer Gesundheit. Eine rundum gelungene Veranstaltung.

    Resilienz, Kommunikation, körperliche Fitness und Teambuilding sind keine isolierten Themen, sondern miteinander verbundene Schlüssel zum Erfolg. Ein resilienter Teamgeist wächst durch offene Kommunikation und gezielte Teambuilding-Maßnahmen. In einer Welt, die ständig im Wandel ist, sind diese Fähigkeiten unerlässlich, um als Team zusammenzuwachsen und auch in schwierigen Zeiten gemeinsam erfolgreich zu sein.